收拾東西找出來兩張美心餅卡,本來是打算換蛋糕拿回公司給同事吃的,結果發現只夠換4件不那麼吸引的,就改換了麵包自己吃。

兩張美心餅卡都是同事結婚派的,他們一個是旅行另一個是證婚酒會,人情方面兩位一早主動建議大家不用超過HK$300或者送小禮物就好。其他同事告訴我現在有個叫做人情打和價的新標準,比以前的公價人情更有壓力。反正我是不會跟隨人情打和價的,這純粹是婚宴相關的商業機構逼使大家提高人情數目的招數。如果新人預期賓客會為婚宴埋單,那麼新人便不會量力而為。不舉辦傳統的兩位同事就是長久為人情所苦,不願意到自己結婚的時候助紂為虐,紛紛選擇了更簡單的方式。

 

相機:sony cyber-shot dsc-hx30v

 

挑選的原則是蛋白質比脂肪多,還有添加糖少一些的。

距離食用期限是3~4天,我一個人肯定吃不完的。延長食用時間的方法就是馬上把其中3包放進冰箱的冷凍室,到吃的時候再拿出來,用微波爐的解凍功能加熱2~3分鐘,麵包就會回復鬆軟。

 

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明明寫的是朱古力,為甚麼我總感覺是咖啡味呢?

特濃純牛奶朱古力扭紋包(HK$18)只夠我吃2頓早餐,雖然我挺喜歡這款厚切麵包,應該不會再買了。

 

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特濃純牛奶朱古力吐司(HK$15)適合當下午茶,朱古力味非常強烈,口感厚實又濕潤,想吃甜的時候代替蛋糕很化算。

 

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美心至尊排包(HK$13)依然牛油香氣撲鼻,是我小學時代的最愛,長大之後反而不喜歡了,真奇怪。

 

以上3款甜味明顯,添加糖10%~11%,很辛苦才吃完。

 

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糙米芝士包(HK15)

這款不發甜,可惜鈉多,明顯吃到鹹味。

 

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那小塊牛油很快就凝固,害我每吃一片都要去加熱一次,固體牛油實在吃不下。

 

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像這種蔬菜(200g)和肉類(優質蛋白質20g)都比較豐富的組合才是我的日常早餐,上面的幾個組合是拍給不想花太多時間準備早餐的同事的建議。

 

最近幾年都是在超市買麵包(也不太常買),不知道連鎖麵包店已漲價這麼厲害!那天去晚了,麥包都沒了,找一天再去換其他麵包試試。

 

在努力多吃的情況下,本月體重維持在54kg,體脂21%,肌肉41%。

 

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大家送其中一位結婚同事拍照用的裙子,這樣的禮物費用不多又實用,很受歡迎。

 

 

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留言列表 (5)

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  • 兼職師奶
  • 上個月收到一個廿年無聯絡既中學同學結婚whatsapp通知,以為搭錯線block左佢,佢死唔斷氣用其他no.又通知幾次!今個月其他同學講起我先明白,不過依然對佢完全無印象。諗左幾日,唔去!!!
  • 呢D人真係好討厭,俾我都唔去!

    misshaitang 於 2016/11/07 21:57 回覆

  • 兼職師奶
  • 你今年仲收到勁多帖嗎?

    啊,我女好like朱古力扭紋包,差唔多個個星期都有買。
  • 呢兩年已經好少收到帖,一年幾張咁。

    misshaitang 於 2016/11/07 21:55 回覆

  • kk
  • 想像到你好瘦,再努力食多dd啦!
  • 目標係55kg^^

    misshaitang 於 2016/11/07 21:53 回覆

  • 蓮子
  • 能力有限,收到結婚請帖我通常做$300人情唔去飲。
  • 正確決定,先照顧好自己。

    misshaitang 於 2016/11/07 21:53 回覆

  • Yan
  • 哎呀,睇完好想食朱古力包添,聽日去買
  • 喜歡嗎?^^

    misshaitang 於 2016/11/16 13:55 回覆