最近喜歡吃沙糖桔,每次去街市看見都會買,HK$14/2lb。這個星期天氣嚴寒也只是加價HK$1(7%),甚得我心!老實說,要不是家裹食物吃完了,我真不想出去。最冷那三天我都請假了,在家猛開暖風機,最擔心的是機壞了!

 

這次買到的連著很多葉子,生氣勃勃,隨便拍幾張。

 

相機:sony cyber-shot dsc-hx30v

 

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每100克沙糖桔的營養價值成分表:

 

營養成分

含量

營養成分

含量

熱量(千卡)

38

膽固醇(毫克)

0

脂肪(克)

0.4

錳(毫克)

0.05

蛋白質(克)

0.8

鎂(毫克)

16

碳水化合物(克)

8.8

鋅(毫克)

0.1

膳食纖維(克)

1.4

鈉(毫克)

1.3

硫胺素(毫克)

0.05

鐵(毫克)

0.2

鈣(毫克)

19

銅(毫克)

0.07

核黃素(毫克)

0.04

硒(微克)

0.45

維生素E(毫克)

0.45

鉀(毫克)

177

煙酸(毫克)

0.3

磷(毫克)

18

維生素C(毫克)

19

視黃醇當量(微克)

27

維生素A(微克)

0.127

胡羅蔔素(微克)

166

 

 

 

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